前々から考えていたキャンペーンの反応が思いのほか良すぎて、2月はヤバイぐらい忙しくなりそうな、うちまです。
もしかしたら、3月いっぱいまで延長しないと間に合わないかもしれません…。
でも、料率改定（4月予定）の前だし、今年度は最後まで走り切ろうと思います。
さて、うちまの選ぶ雑学のコーナーです。
「アイスクリーム」は実は太りにくい？！
アイスクリームの原料は、牛乳や生クリームなどの乳脂肪と、卵と砂糖。原料的には高カロリーだが、意外に太りにくいスイーツなのだという。
第一には、アイスクリームは、食べても血糖値があまり上がらない。
アイスクリームと同程度の炭水化物に換算したバナナ、パンを食べた人に比べて、アイスクリームを食べた人の血糖値の上昇率は低いことが分かっているのだ。血糖値の上昇が低ければ、インスリンの分泌量は少なくてすみ、その分太りにくくなる。
また、アイスクリームの冷たさも太りにくさに関係している。直腸温度の測定の実験でアイスクリームを食べると、通常は変化が少ない直腸の温度が下がることがわかっている。
体温が下がると、人間の体は熱を生みだして、体温をもとに戻そうとする。そのときにエネルギーが使われるので、アイスクリームで摂取したカロリーはすぐに体温アップに消費され、余分な脂肪として身につかないというわけだ。
ただし、それはあくまでも適量を守ったときの話であり、食べ過ぎれば当然太る。アイスクリームが高カロリーであることは事実なので、食べすぎないように注意してください。
≫アイスクリームファンにとって、朗報ですね♪
甘いものが食べたいときに、選択肢の一つとして良いかもしれませんね。
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〈お知らせ〉
いま入っている医療保険が少しでも高いと思ったら、比べられてみてください。
これは私と妻が入っている医療保険です。
2018年の4月より各保険会社、医療保険の保険料が上がる見通しです。
見直しをご検討中の方はお早めに！
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〈今日は何の日〉
3分間電話の日
1970(昭和45)年のこの日、公衆電話からの市内通話の料金が3分で10円になった。
それまでは1通話10円で、時間は無制限だった。
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〈今日の格言〉
キャンプでいろいろと試すことは、ムダではありません。
ムダなことを考えて、ムダなことをしないと、
伸びません。
【イチロー】
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〈今日の為替〉
●1米ドル＝108.69円
●1豪ドル＝87.99円
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